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Letra de mantequilla, una foto de Kerryj.com en Flickr.
Todos hemos escuchado exactamente cómo requerimos comer un arco iris, así como exactamente cuán cruciales son los ecológicos frondosos en nuestras dietas. Sin embargo, vamos a lidiar con eso … algunos días no tenemos ganas de comerlos nosotros mismos y mucho menos convencer a nuestros hijos para que los palpiten. Aquí hay algunas ideas que he descubierto para ayudarlo, así como sus hijos comen mucho más de Esos excelentes alimentos ecológicos:
1. Espinacas para el desayuno. Sí, revisaste eso bien. Mis jóvenes tienen espinacas o alguna otra frondosa ecológica para el desayuno casi todos los días. Si aún tiene que probar un batido ecológico, depende de mí de esto. ¡Nunca entenderás que las espinacas están ahí! Nuestro preferido es 1 – 2 tazas de agua, un plátano congelado, unos pocos puñados de espinacas, así como algunos puñados de bayas congeladas con varios cubitos de hielo mezclados en una licuadora.
2. Pruébelo fresco. Si su concepto de verduras ecológicas es espárrago viscoso de una lata o brócoli congelado con una salsa de queso falso, tal vez deba probarlo nuevamente. Sin embargo, esta vez, tome ese espárrago y asa en el horno con algunas cebollas ecológicas, así como rociada con mantequilla. O vapor pesado un poco de brócoli fresco y saborear su bondad natural. Los alimentos realmente saben mucho mejor el método que Dios los produjo.
3. Renova tu ensalada. Al crecer, tengo en cuenta mi conexión con la ensalada. Una pila de lechuga de iceberg sin sabor cubierta con un tomate anémico, así como una pizca de queso americano, así como con un método, así como mucho aderezo de rancho. Afortunadamente, muchos de los restaurantes de hoy en día sirven una variedad de verduras, aderezos para ensaladas y ingredientes; así como la ensalada sabe mucho mejor sin mencionar su valor nutricional mejorado.
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Descubra a qué le gusta a sus hijos y apilarlo. Uno de los míos puede comer un pepino entero de una sola vez, así que lo cuido y lo teno. A uno más le gustan los crutones, así que los hago caseros con mi pan de trigo entero, así como condimentos, así como los pongo. También utilizamos las verduras que están en temporada, por lo que saben lo mejor posible.
Tenga en cuenta lo que a sus jóvenes también les disgusta. Esto puede ser tan básico como pelar los pepinos o descubrir un aderezo diferente que disfruta su hijo. Una de las mías se balancea si la lechuga es púrpura, así que mantengo su verde. ¡Vaya ecológico con la dieta de su hijo, así como diviértase!
Jennifer Self es una discípulo de Jesucristo que le gusta cumplir con su plan para su vida como otra mitad para el tipo más excelente del mundo, así como de mamá a cuatro bendiciones. Sus días están llenos de costos de tiempo con su hombre, la educación en el hogar, la preparación de comidas bastante saludables, así como para mantener a los conejitos de polvo, así como el monstruo desordenado a raya con un poco de blogs mezclado. Después de que su hogar ha sido atendido, ella es una mierda en su otro entusiasmo de lectura, salud y bienestar, así como música. Ella escribe sobre su vida, su padre celestial, matrimonio, crianza y casa en www.joyeverafter.blogspot.com.
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