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Hola mamá,
Lamento no haber tenido tiempo de bloguear en diciembre. Fue un diciembre agitado, sin embargo, me complací en el tiempo en el hogar. ¡Me gusta la Navidad que es mi vacaciones preferidas! Realmente disfruté el tiempo que pasé con mi hermano, no lo he visto mucho en el pasado debido a su servicio en el ejército. Quiero tomarme este momento para agradecer a los militares. Mi hermano es un profesional que sufre de TEPT. ¡Era casa para Navidad, así como ese fue el mejor regalo de Navidad! Nunca comprendí lo que estaba pasando con él, sin embargo, ahora tengo una comprensión mucho mejor de su condición, así como exactamente cómo sufre. Salimos para divertirnos por la noche y él compartió algunas de sus historias. Cuando compartía sus historias conmigo, tenía muchas emociones diferentes en mi mente. ¡Me hizo creer en la vida, así como en lo que es crucial y lo que no! ¡Apreciando las pequeñas cosas en mi vida, como poder dormir, poder estar en lugares congestionados sin tener estrés y ansiedad o temores!
Mi hermano vive con TEPT todos los días, así como recibe asistencia de bits para su condición. Me molesta comprender que nuestros profesionales no obtienen la asistencia que requieren cuando regresan a casa. ¡Necesita esperar muchas semanas antes de ser visto por un médico, así como todos los aros con los que necesita ir solo para obtener su salario profesional! Tomamos para aprobar poder ir a un médico en cualquier momento que deseemos, así como que nos paguen sin tener que saltar con la burocracia. Obtenemos nuestra cobertura de seguro de necesidades especiales, así como dinero de jubilación sin aros para saltar. ¡Hay algo mal manteniendo esa foto! También creo que los hogares de nuestro requisito de guerreros lesionados ayudan a comprender mucho mejor lo que les gustó. Nos quejamos de las cosas en nuestras vidas, así como no apreciamos las cosas básicas y hermosas de nuestra vida. Lo que estoy tratando de decir es que requerimos apreciar las cosas que podemos controlar. No podemos manejar lo que sea en nuestra vida, sin embargo, podemos en línea en el momento presente con nuestro hogar y amigos, así como apreciar las cosas básicas. Podemos manejar la mentalidad, así como exactamente cómo reaccionamos a situaciones específicas. Necesitamos descubrir para dejar de sudar las pequeñas cosas, disfrutar de la vida, ser amables con los demás y ser feliz.
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Ahora que estamos en un nuevo año, mucha gente va a hacer una resolución de Año Nuevo. Es extremadamente típico que las personas tengan una resolución centrada en la “pérdida de peso”, que creo que es un término excesivo. Creo que debemos apreciar las pequeñas cosas en nuestra vida, en línea en el momento presente, ser conscientes y atentos a los demás, ser amables con todos los demás, proporcionar a los demás con requisitos y amarnos a nosotros mismos incluso en nuestro peor momento. Si estás haciendo una resolución de Año Nuevo aquí, aquí es mi idea para ti. ¡Tome pequeños pasos para un cambio sabio!
“Una forma de vida es durante toda la vida, ¡así que anualmente no estás haciendo exactamente la misma resolución de Año Nuevo en torno a la pérdida de peso”! ¡La vida se trata de amarte a ti mismo, amar tu cuerpo, amar tu vida, vivir en el momento presente y apreciar las cosas de la vida! ”. Rachel todavía
Aquí está mi manejo de un objetivo sabio; Cuando estás a punto de sentarte y componer tus objetivos sabios teniendo en cuenta una cosa, se trata de “tomar pequeños pasos para un cambio sabio”. ¡Déjame desglosarlo en estilo descarado!
S- Sm. (Algo que alimentará a tu espíritu desde adentro -ut).
Motivación M (debe mantenerlo responsable e inspirado para seguir avanzando).
A-aceptación (aceptar el fracaso cuando ocurre, así como descubrir a partir de ella).
R-recompensa (recompénsate a ti mismo; una modificación de la forma de vida es sobre el equilibrio y disfrutar de la vida)
T-Time (tome tiempo para estar presente con Dios, usted mismo, el hogar y los amigos, las cosas cruciales en la vida).
Al producir la aptitud física de mamá descarada, deseaba producir una ubicación para que las mamás sean la mejor versión de sí mismas, una atmósfera sin juicio, dejar de tratar de perfeccionar, dejar ir y dejar de compararse con los demás. Es crucial para detener la montaña rusa de dieta que has hecho mucha de tu vida, ya que la vida es mucho más que solo peso¡s! Se trata de sentir que eres suficiente, sentirte en paz en tu corazón, mente y cuerpo, así como darte cuenta de que hay mucho más que hacer dieta. ¡La aptitud física y la nutrición son solo un paso para un cambio sabio! Se trata de producir y ayudar a la sensación de mamá equilibrada física, mental, emocional, espiritual y de vivir la vida todos los días con facilidad, gracia y felicidad. Es crucial tener el apoyo que requiere al hacer un cambio de forma de vida. La modificación de la forma de vida es un viaje de recuerdos (buenos y malos). Comprendemos que habrá baches en el camino y necesitamos aceptar las fallas en el camino. ¿Qué te mantendrá inspirado en este viaje y te mantendrá responsable? No dejes de recordar recompensarse por lo grande que haces. Tener una forma de vida equilibrada es crucial para la felicidad. No deje de recordar hacer tiempo para Dios, usted mismo, su hogar y sus amigos.
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¡Los deseo todo lo mejor en 2017 que sean bendecidos con la felicidad, lleno de felicidad y estén presentes en cada momento en 2017!
Enlace a esta publicación: Empoderando a las madres con consejos fantásticos
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