Primero lo primero, ¿qué es la relactación? Es cuando entrenas a tu cuerpo para que comiences a crear leche después de una pausa o para crear leche para un niño abrazado o un niño que nacen por un sustituto.
La lactancia materna es un regalo y realmente un momento especial entre una madre y su bebé. Sin embargo, no todas las mujeres pueden experimentar la lactancia materna (ya sea por problemas médicos, razones personales o bajo suministro), así como está bien. Sin embargo, si usted es alguien que dejó de lactancia, tan bien como ahora quiere comenzar una vez más, este breve artículo le hablará con lo que sea para comprender sobre la relactación, así como todo lo relacionado con la lactancia materna.
Amamantando 101
¿Qué es la lactancia?
La lactancia es el proceso en el que sus senos crean leche para un bebé. La lactancia generalmente ocurre después de que nace su bebé. Sin embargo, descubrí el método difícil de que la lactancia realmente puede comenzar antes de que nazca el bebé. Así es, comencé a lactar cuando tenía unas 20 semanas esperando con mi primogénito. En un momento estaba disfrutando de una buena noche de relajación con mi esposo en el sofá, al momento siguiente mi camiseta de pijama está pegajosa y húmeda y estaba mortificada.
El cuerpo femenino es fantástico, así como la verdad de que nuestros cuerpos pueden crear comida para nuestros bebés es notable. Durante las primeras etapas de la lactancia materna, su cuerpo primero crea calostro, que es esencialmente el primer superalimento de su bebé. Está lleno de anticuerpos, vitaminas, glóbulos blancos, así como mucho más. Según AmericanPregnancy.org, esta primera leche solo dura aproximadamente 2-5 días después de que nace el bebé. Después de eso, el calostro cambia a “leche madura”, así como eso es lo que creará el resto del tiempo.
Cuando está amamantando, puede notar que su cuerpo está comenzando a una producción lenta y suministro, lo que puede hacer que se sienta frenético. ¡No quieres quedarte sin leche materna! Todos los sitios de mamá prohíben el complemento. Sí claro. Si la lactancia materna no funciona para usted (por cualquier razón), está bien.
Hay tan numerosas fórmulas fantásticas para bebés disponibles, así como puede vincularse con su bebé en un millón de otras maneras. Si desea intentar aumentar su suministro, hay pocos métodos para hacerlo. Hablaremos de ellos más tarde.
¿Qué requiere entender sobre la relactación?
Ahora que cubrimos los fundamentos de lo que es la lactancia, ahora podemos hablar de relactación. La relactación es cuando entrena a su cuerpo para que comience a crear leche una vez más después de no amamantar por un tiempo. Algunas mujeres incluso pueden amamantar a sus bebés abrazados con este proceso si han lactado en el pasado.
¡Tomemos un momento para llevarlo todo! Podemos entrenar nuestros cuerpos para crear leche para nuestros bebés abrazados. Eso es muy fantástico y dice mucho sobre las maravillas de nuestros cuerpos.
Si dejó de amamantar a su bebé y su suministro desapareció, sin embargo, ahora está preparado para probar la lactancia materna nuevamente, ¡puede hacerlo! La relactación no es fácil, sin embargo, si está preparado para realizar el trabajo, los beneficios valen la pena. La relactación después de 2 meses, así como incluso la relactación después de 5 meses, es posible.
¿Estás preparado para una charla genuina? ¿Como una charla personal genuina? aquí mismo vamos.
Todo para entender sobre la relactación
Lo más probable es que esté dudando exactamente de cómo relatarse. Al igual que en la lactancia, en la compra para que su cuerpo comience a crear leche, el requisito de los pezones para ser estimulado. La estimulación del pezón puede ocurrir en cualquier tipo de número de formas. Puede intentar estimularlos usted mismo con la expresión de la mano, puede utilizar un extractor de leche, o puede hacer que su bebé le chupe los pezones como comodidad incluso antes de comenzar a crear leche. Esto enviará mensajes a su cerebro que su cuerpo necesita para comenzar a crear leche.
¿Cuánto tiempo se tarda en relatarse?
Puede tomar cualquier tipo de tiempo de dos semanas a 3 meses para ver los resultados. Esto implica que si está tratando de descubrir exactamente cómo relacionar rápidamente, puede no tener suerte. Este viaje es generalmente largo. En la compra de su cerebro para obtener la pista de que requiere alimentar a un bebé, querrá tener a su enfermera infantil cada 2-3 horas, incluso si su cuerpo aún no está creando leche. Requerirá ser consistente al tener a su bebé en sus senos tanto como sea posible para asegurarse de que su cuerpo capte el ritmo de un horario de alimentación de bebés recién nacidos.
Ofrecer sus senos a su bebé con la mayor frecuencia posible motivará las señales cerebrales. Puedes intentar ponerlos en tus senos después de que tuvieran una botella, cuando se despiertan, cuando están de mal humor, para ayudarlos a calmarse para la cama, así como cualquier tipo de tiempo que te vean bien.
Aprendiendo a enganchar
Si su bebé no se aferrará, hay métodos que puede ayudar a que su bebé descubra a engancharse. Si tiene pezones planos o invertidos, hayEscudos de pezones que puede comprar, así como ubicación sobre sus pezones para ayudar a proporcionar a su bebé algo a lo que aferrarse. Medela Brand los hace en diferentes tamaños para asegurarse de que pueda descubrir algo en forma.
Al amamantar, asegúrese de que usted y su bebé sean completamente cómodos. Si ninguno de ustedes se siente cómodo, no va a funcionar extremadamente bien. Además, asegúrese de que su bebé esté siendo apoyado correctamente. Utilice almohadas, asegúrese de que la nariz de su bebé sea eliminada para asegurarse de que pueda respirar, apoyar la cabeza y el cuerpo, así como cambiar la boca hasta que sienta un gran pestillo.
Si todavía siente que su bebé no está enganchando correctamente, póngase en contacto con su consultor de lactancia regional. Muchos hospitales tendrán un consultor de lactancia, sin embargo, si el suyo no lo hace, puede descubrir uno cerca de usted en cualquier tipo de estos sitios web:
Le Leche League
Ilca
Todo lo que requiere comprender para mejorar el suministro para la relactación
Si todavía está teniendo dificultades para hacer suficiente leche, puede probar suplementos. Hay recetas que su médico puede proporcionarle, así como también hay suplementos herbales que funcionan.
Fenogreco
El fenogreco es un suplemento herbal que ha existido durante años. Algunos afirman que puede comenzar a ayudar a una madre a crear mucha más leche dentro de un par de días después de tomar el suplemento. Esto es sorprendente para cualquiera que quiera aumentar su suministro rápidamente. Fenuegreek está disponible en todo tipo de formas. Hay cápsulas, tés, gomitas, semillas, polvo, así como batidos incluso que puedes comprar. ¡Inspeccione nuestro artículo breve completo sobre fenogreco aquí!
Galletas de lactancia
También puede hacer o comprar cookies de lactancia. Los componentes activos en estas cookies son levadura de cerveceros, linaza, avena y germen de trigo. Puede comprar cookies de lactancia en casi cualquier tipo de tienda o puede comprarlas en Internet, así como que las envíen mejor a su puerta mientras está en pijama. Si desea hacerlos usted mismo, pruebe esta receta de CountryCleaver.com. Agregan coco, chocolate negro, así como nueces picadas que ocurren que son algunos de mis componentes preferidos en productos horneados.
Por qué requerirá quedarse con una escedule
Si desea aumentar su suministro, querrá hacer una rutina y quedarse con ella. Deberá intentar amamantar cada 2-3 horas, si no con mucha más frecuencia. Si trabaja tan bien como no puede amamantar con eso a menudo, asegúrese de utilizar un extractor de leche y bombear la leche de pecho hasta que sus senos estén totalmente vacíos. Cuando utilice un extractor de leche, intente dejar la bomba encendida durante unos minutos además de su leche se ha expresado. Esto enviará señales a su cerebro que su bebé necesita mucha más leche. Por lo tanto, su cuerpo comenzará a crear mucha más leche para su bebé.
Cuando intente aumentar su suministro de leche, asegúrese de comer y beber lo suficiente. La lactancia materna y el bombeo queman una gran cantidad de calorías, así que asegúrese de refrigerarse durante todo el día para que pueda ser lo suficientemente fuerte para crear leche. También quieres que se establezca hidratado. No solo la lactancia materna, y el bombeo, no solo arroja calorías, sino que también es extremadamente deshidratante, así que mantenga una jarra o una botella de agua con usted alguna vez.
La relactación de los signos está funcionando
Entonces, ha cumplido con todos estos consejos de relactación, sin embargo, exactamente cómo entiende si están funcionando? Sus senos pueden sentirse más pesados o más completos, pueden hormiguear o filtrar leche. También notará que la cantidad que está bombeando está aumentando lentamente.
La relactación se trata realmente de unión
Al final del día, la lactancia materna se trata de unir. Sí, la leche materna está llena de cosas fantásticas. Anticuerpos, glóbulos blancos, grasas grandes, proteínas, vitaminas, ¡lo que sea! Sin embargo, la lactancia materna puede no funcionar para todos.
Tal vez lo intentó y lo intentó durante meses, sin embargo, su cuerpo simplemente no está creando leche, tal vez trabaje una rutina loca, así como no puede mantenerse al día con el suministro, o tal vez simplemente está agotado de la lactancia y preparado para que se haga. . Cualquiera sea el caso, está bien. Esas primeras etapas de la vida de su bebé se tratan principalmente de la unión. No es necesario tensar si puede o no amamantar a su bebé.
Si no puede amamantar por cualquier razón, pruebe diferentes métodos de unión. Puede imitar las “vibraciones” de la lactancia al proporcionarle a su bebé su botella en un espacio tranquilo con usted y con el bebé. Intente hacerlo solo en su sujetador para asegurarse de que su bebé todavía esté cerca de usted, así como para que esa piel a la piel se ponga en contacto con eso que anhelan. También puedes hacer mucho más cuidado de canguro, que es el tiempo de piel a piel. Quítate la parte superior y quítate la ropa de tu bebé para asegurarte de que se sienten cómodos y cómodos.
Lo que quiero que te quites a muchos de esto, es que no estás solo. TodosEl viaje de la lactancia materna es diferente al igual que todas las mamá y los bebés son diferentes. Espero que descubrir lo que haya que comprenda sobre la ayuda de la relactación que alcanza sus objetivos. Sin embargo, incluso si no es así, hay tantos otros métodos para desarrollar un vínculo único con su bit uno.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en relatarse?
Puede tomar cualquier tipo de tiempo de dos semanas a 3 meses para ver los resultados. Esto implica que si está tratando de descubrir exactamente cómo relacionar rápidamente, puede no tener suerte.
¿Puedo relacionarme con solo bombear?
Sí, en algunos casos, puede relacionar efectivamente simplemente bombeando.
También puede disfrutar:
Los mejores sostenes de lactancia para nuevas mamás: ¡los 5 estilos que requieren!
Alimentación de botellas de ritmo: lo que sea que requiera saber
Destete de noche; exactamente cómo tener una transición suave
Pin para más tarde: ¡lo que sea para entender sobre la relactación!